16/03/2015

Une Zumba à Décathlon pour l'A.G.V

La gymnastique volontaire de Villalier a délocalisé pour une séance son cour de zumba dans le magasin de Décathlon Carcassonne.

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Une heure et demi de gym endiablée sous la direction de Rebecca Raynaud instructeur Zumba chez Freeness Carcassonne et à Villalier (Lundi 20h00 et jeudi 20h00). Très bien accueilli par le magasin et les clients, l’AGV de Villalier a encore trouvé un moyen de faire de l’exercice dans la joie et la bonne humeur.

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Prochain évènement prévu à Villalier, dimanche 29 Mars avec une  « Zumba Kid’s » suivi d’un cours de Zumba adultes (entrée 5,00 €) sur le thème du carnaval.

 

15/06/2014

Deux heures de sueur et de joie

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L'Association de Gymnastique Volontaire s'est retrouvée dimanche au stade pour une "Zumba party en plein air" au rythme du Brésil où se dépenser et surtout s’amuser étaient les maitres mots.

L’ambiance et la bonne humeur étaient au rendez-vous pour les nombreuses participantes qui ont eu bien chaud et ont apprécié l'apéritif partagé après l'effort.

Un grand merci à Rebecca Raynaud pour son cours car malgré la chaleur elle a tenu deux heures de sueur et de joie avec la même énergie et le même sourire, encore bravo pour l'obtention de son examen !!!

06/06/2014

Les échos du village

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Boule carré : Les concours de pétanque ont repris. Rendez vous à 21h00 tous les vendredis au boulodrome

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Football : Samedi 7 juin à 18h00 aura lieu l’assemblée générale de L'ASCV salle de la Mairie suivie d'un apéritif.

Gymnastique volontaire : Dimanche 8 juin de 18h00  à 20h00  "Zumba party" au stade de L’Evêché suivie d'un vin d’honneur.

02/12/2013

Téléthon 2013

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téléthon 2013,zumba,rebkzumva et son bee de,villalier

téléthon 2013,zumba,rebkzumva et son bee de,villalier

21/09/2013

Gymnastique volontaire

La saison 2013/2014 de gym a débutée le lundi 16 septembre 2013 et les horaires des cours sont les suivants:

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Pour les enfants :

Les jeudis de 17h00 à 18h00

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Pour les adultes

Les lundis de 19h à 20h Gym (Gaëlle)

Les Lundis de 20hà 21h Zumba (Rebecca)

Mardi de 19h30 à 20h30 Gym (Virginie)

Les mercredis de 19h15 à 20h15 Yoga (Laure)

Les jeudis de 19h30 à 20h30 Zumba (Angélique)

Tous les cours auront lieu au foyer municipal.

Les deux premières séances sont gratuites et la cotisation pour la saison est de :

-  75,00 € pour la gym des enfants

-  90,00 € la gym des adultes

- 100,00 € pour le yoga ou zumba

- 130,00 € : gym/yoga ou gym/ zumba ou zumba/yoga

- 150,00 € : gym/yoga/zumba

N'hésitez pas à venir découvrir ou redécouvrir notre association

Pour plus d’information, vous pouvez contacter

Amandine Masson-Bounoure au 04.68.77.54.26. ou Valérie Vergé au 04.68.77.09.39.

08/11/2012

Les horaires des cours de la Gymnastique volontaire

La saison 2012/2013 de gym a débutée le lundi 17 septembre 2012 et les horaires des cours sont les suivants :

Pour les enfants (avec Nicole) : Les lundis de 17h00 à 18h00 (4 à 7 ans) et les jeudis de 17h00 à 18h00 (7 à 12 ans)

Pour les adultes : Les lundis de 19h30 à 20h30 (avec Gaëlle) : abdos fessiers, renforcement musculaire et tous les premier lundi du mois steps. Les mardis de 19h30 à 20h30  (avec Angélique) : Zumba. Les mercredis de 19h15 à 20h15  (avec Laure) : Yoga. Les jeudis de 19h30 à 20h30 (avec Virginie) : abdos fessiers, renforcement musculaire… Tous les cours ont lieu au foyer municipal.

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La Zumba est une vraie technique de danse. Les rythmes endiablés permettent de faire travailler aussi bien le cardio que les muscles comme les abdos, les cuisses, ou les fesses. Venez brûler des calories dans la joie et la bonne humeur, le tout sur des musiques vraiment entraînantes.

La convivialité est présente, et les cours sont accessibles, même pour les moins sportifs. Pas besoin de savoir danser, le principal étant de bouger en prenant du plaisir. N’hésitez pas à venir découvrir ou redécouvrir notre association.

 

Pour plus d’information, vous pouvez contacter Amandine Masson-Bounoure tél : 04.68.77.54.26 ou Valérie Vergé tél : 04.68.77.09.39